Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 84,07g | Kolh.: 141,51g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. Lunch: Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Middag: Life Protein Протеиновый Коктейль, Ultimate Nutrition Омега 3, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. Snacks/Annat: Зефир, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|