Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
650 kcal
|
Fett: 13,19g | Prot: 40,06g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Arcor Mermelada (Ciruela) sin Azucares Agregados, Tortita de Avena, Banana, Kiwi, Manzana, Frutillas. Lunch: Pomelo, Chia, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo (sin Comer la Piel), Repollo. Snacks/Annat: Cereal, Frutillas, la Serenísima Yogur Firme Vainilla , Clight Jugo Pomelo Rosado. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|