Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 67,16g | Kolh.: 109,28g.
Frukost: Морковь, Сыр Адыгейский, Хлебзавод 3 Окский Новый, Грецкие Орехи, Капуста, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Растительное Масло, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|