Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 22,23g | Prot: 102,02g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сырники ПП, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Цукаты, Ашан Сыр Российский 50%, Herbalife Чай Термоджетикс, Кофе, Интелл Финики. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_krasotka 's vikthistorik
|