Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
110,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 85,33g | Kolh.: 136,54g.
Lunch: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Pirjon Pakari Häjypoika, Paistettu Kananmuna, Oolannin Pyttipannu. Middag: Saarioinen Lihamakaronilaatikko. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|