Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1000 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 26,63g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: R.W. Knudsen Family Organic Beet Juice, Orchard Valley Salad Toppers, Essential Everyday High Fiber Maple & Brown Sugar Oatmeal, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Del Taco Beer Battered Fish Taco. Snacks/Annat: Great Value Mountain Trail Mix, Carrots. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bikechick82 's vikthistorik
|