Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
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39 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
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1141 kcal
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Fett: 43,30g | Prot: 58,79g | Kolh.: 130,83g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, ツナサラダ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 唐揚げ, 海苔, サラダクラブ 人参サラダ, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 厚揚げ. Middag: CGC ひとくちチョコレート, アーモンド, アーモンド, アーモンド, 豆腐, 春巻き, 野菜煮物, 焼きメカジキ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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