Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1667 kcal
|
Fett: 88,28g | Prot: 97,52g | Kolh.: 103,71g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Лаваш Армянский. Lunch: Титан Фунчоза с Овощами, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Middag: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Rosso Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|