Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
101,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1511 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 112,15g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Sweet Baby Ray's Honey Mustard Dipping Sauce, BJ's Chopped Peppers & Onions, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Birds Eye Riced Cauliflower , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Lunch: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Equaline Adult Gummy Vitamins, Kroger 4% Cottage Cheese, Field Roast Classic Meatloaf. Middag: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, McCormick Fajitas Seasoning Mix, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
workinprogress75 's vikthistorik
|