Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1397 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 54,53g | Kolh.: 128,26g.
Frukost: Сахар, Царицыно Колбаса Браун, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб. Lunch: Рыбная Запеканка, Окей Салат Столичный. Middag: Slakon Конфета Желейная , Добрые Съести Беляш с Мясом. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|