Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1493 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 62,65g | Kolh.: 148,21g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Trader Joe's Smoked Trout Fillets, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Snapdragon Vietnamese Pho, Peanuts. Middag: Angelo Pietro Sesame Miso Dressing, Rum, Vegetable Spring Roll, Teriyaki Chicken, White Rice. Snacks/Annat: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|