Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
454 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 40,96g | Kolh.: 31,07g.
Frukost: Starbucks Skinny Vainilla Latte Descremada. Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Santa Isabel Champiñones Laminados, Don Leo Queso Mantecoso Granulado. Middag: Marraqueta sin Miga, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Ghee. Snacks/Annat: The Good Chocolate Mint 65% Dark. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|