Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1456 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 62,19g | Kolh.: 177,28g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Chocolate Muffin. Middag: Bayco Turkish Delight, Lemon Juice , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Real Sweet Vidalia Onion, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Sliced Mushrooms, Sunset Sweet Bell Peppers, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Breakstone's All Natural Sour Cream, Smart Balance Original Buttery Spread, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Member's Mark Wild Caught Alaskan Sockeye Salmon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|