Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
680 kcal
|
Fett: 13,51g | Prot: 102,02g | Kolh.: 35,45g.
Frukost: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Lunch: Dolores Atún en Agua, Sukarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Herdez Salsa Casera, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline, Schiff Glucosamina, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Colageno, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Herbalife Total Control. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|