Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
183,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 53,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 88,73g | Prot: 135,55g | Kolh.: 15,66g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Middag: Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Annat: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Frisa Hambúrguer. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodrigomoraes21 's vikthistorik
|