Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1310 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 91,99g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Сыр Российский, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|