Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
992 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 12,99g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Lunch: Wise Foods Cheez Waffies Crispy Cheese Sandwiches, Coffee with Cream. Middag: Wise Foods Puffed Cheez Doodles. Snacks/Annat: Bananas, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|