Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
503 kcal
|
Fett: 11,73g | Prot: 51,07g | Kolh.: 54,51g.
Frukost: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Great Value Classic Roast Ground Coffee, Water. Lunch: Blueberries , Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|