|
oei oei oei, oppassen geblazen😖😖 code oranje!
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 63,93g | Kolh.: 130,87g.
Frukost: AH Halfvolle Melk, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, AH Zongedroogde Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Banaan, Pink Lady Appels. Lunch: Ei, AH Basic Witte Kaas. Middag: AH Stoommaaltijd Chicken Curry. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold, AH Chantilly . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|