Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
930 kcal
|
Fett: 28,38g | Prot: 35,61g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Рис. Lunch: Русское Море Икра Сельди Классическая, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Виноград (Американского Типа). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|