Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
2072 kcal
|
Fett: 116,09g | Prot: 87,41g | Kolh.: 167,35g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Помидоры, Global Village Оливки с Лимоном, Белебеевский Сыр Купеческий, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Курица в Сметане, Raw To Go Салат с Печеной Свеклой и Сыром, Каравай Хлеб Фермерский, Пятерочка Лимон, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Творог 2%, Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Зеленая Точка Салат со Свеклой и Брынзой, Булочные Вольчека Макарон Пралине, Кабачковая Запеканка с Сыром, Курица в Сметане, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Вольчек Торт Морковный, Белебеевский Сыр Купеческий, Каждый День Грецкие Орехи , Булочные Вольчека Тарт Чёрная Смородина, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|