|
🙄
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
942 kcal
|
Fett: 34,68g | Prot: 58,82g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Mandarynki , Kiwi, Bjorg Porridge Figue Framboise, Banan, Jajko. Lunch: Pomidory, Ogórek (Obrany), Jean Rozé Steak Haché 15%. Middag: Monique Ranou Jambon Blanc, Wasa Léger, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko Gotowane. Snacks/Annat: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Kawa z Mlekiem. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monika1256 's vikthistorik
|