Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 87,67g | Kolh.: 95,11g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шарлотка. Lunch: Огурец, Брокколи, Кофе с Молоком, Яйцо. Middag: 365 Дней Кола, Макдоналдс Гляссе, Кофе с Молоком, Творог 5%, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leksandra_ 's vikthistorik
|