Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 73,72g | Kolh.: 200,44g.
Frukost: Нектарин, Финик, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гороховый суп крем от, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-Му Творог 5%. Middag: Рагу овощное. Snacks/Annat: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Апельсин, Морковь, Запеканка из творога с изюмом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|