Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1706 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 83,80g | Kolh.: 182,53g.
Frukost: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Президент Сыр Бри, Казимирова Блины Пп. Lunch: Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Рахат Лукум, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Bombbar Соус Чили , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой, Медовик, Бахетле Кутабы с Сыром и Творогом, Leor Горбуша Холодного Копчения, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Магнит Персик, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|