Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
2313 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 110,56g | Kolh.: 295,81g.
Frukost: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 0%, Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Lunch: Черноголовка Лимонад, Хлеб, Азбука Вкуса Чанахи с Говядиной. Middag: Медовик, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|