Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 58,82g | Prot: 111,86g | Kolh.: 172,46g.
Frukost: Santa Maria Сладкий Соус Чили, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Лук, Помидоры, Голубика. Lunch: Апельсин, Пицца с куриной грудкой, ветчиной и грибами. Middag: Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Паста с Креветками, Брокколи и Шпинатом, Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|