Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 98,43g | Kolh.: 92,42g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Яблоко Зеленое. Lunch: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Даренка Творог Обезжиренный. Middag: Помидоры, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_love_valeriya_ 's vikthistorik
|