Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 56,20g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Лионский Бездрожжевой, Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Нектарины, Now Omega-3, Гурман Рагу Овощное с Фасолью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|