Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
46,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 28,37g | Prot: 49,95g | Kolh.: 90,52g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Карусель Грудка Куриная Гриль , Global Village Хрен Столовый , Barilla Макароны Отварные. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Отварные, Мой Компот. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, RED Молочный Шоколад с Орехами, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|