Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
75,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
510 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 45,62g | Kolh.: 8,28g.
Frukost: Творог 9%, Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|