Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 99,40g | Kolh.: 45,13g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Fazer Сухарики Ржаные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Middag: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbunova.v.v 's vikthistorik
|