Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 111,38g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Перекресток Булочка Пшеничная, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Магнит Булочка с Маком, Чабан Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Булочка с Маком, Нектарин, Чабан Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лосось. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Благояр Филе Куриное, Укроп, Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Korneeva.en2020 's vikthistorik
|