Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 74,82g | Kolh.: 174,54g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Lunch: AXA Harmony Natural Хлопья, Сыр Домашний, Банан, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. Middag: Рисовая Лапша (Вареная), Филе Индейки, Груши. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые, Авокадо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|