Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1934 kcal
|
Fett: 89,81g | Prot: 83,79g | Kolh.: 207,86g.
Frukost: Груша, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Щедрые Хлебец, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Гранола, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком, Груша, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Суп из Свинины, Жареное Филе Свинины, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Чеснок. Middag: Сливы, Груша, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец, Чеснок, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец, Акконд Птица Дивная Десерт. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Пятерочка Сливы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|