Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1337 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 88,11g | Kolh.: 78,33g.
Frukost: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Middag: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Elbtal Buttergemüse. Snacks/Annat: Chicken Nuggets, Aldi Trauben Kernlos, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudi1909 's vikthistorik
|