Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1618 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 80,52g | Kolh.: 135,98g.
Frukost: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Bim Connex Lavaş, Yumurta Omleti. Lunch: Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Lavaş, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|