Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1350 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 103,12g | Kolh.: 93,14g.
Frukost: Ровеньки Сыр Граф 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каждый День Булочка с Кунжутом, Яйцо (Целое). Middag: Додо Пицца Пицца Мясная, Пицца Фабрика Пицца Грибная. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|