Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1735 kcal
|
Fett: 83,72g | Prot: 82,34g | Kolh.: 161,03g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Шоколадница Тёплый Сэндвич с Тунцом и Сулугуни. Lunch: Ашан Пирожок с Вишней, Шоколадница Ролл Филадельфия. Middag: Мираторг Стейк Бавет, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|