Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
656 kcal
|
Fett: 17,83g | Prot: 29,63g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Alfamart Daun Pepaya. Middag: Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
berusahadieeet 's vikthistorik
|