Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
96,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1372 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 119,15g | Kolh.: 123,16g.
Frukost: Мёд, Ферма Молоко 2,5%, Глобино Буженина по-Домашнему, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Хлеб Львовский Заварной Классический, Фанни Йогурт Клубника-Банан, Гармония Творог Мгарский Нежирный. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Гармония Творог Мгарский Нежирный. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Барни Барни Банановый, Roshen Шоколад Чорний Пористий. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|