Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
138,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 63,50g | Kolh.: 145,20g.
Frukost: Дубки Колбаса Российская, Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Куриный Фарш, Гречневая Каша. Middag: Салат с пекинской капустой, Fish House Горбуша Натуральная, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|