Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1830 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 130,73g | Kolh.: 196,49g.
Frukost: Orion Choco Pie, Главпродукт Сгущёнка, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Orion Choco Pie, Простоквашино Творог 0,2%, Варенье. Middag: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|