Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
964 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 38,14g | Kolh.: 20,75g.
Frukost: Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сливочное Масло, Сало. Middag: Сливочное Масло, Телятина Отварная, Кунжутное Масло (Тахини), Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Авокадо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения Войтенко 's vikthistorik
|