Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2020:
|
1162 kcal
|
Fett: 66,78g | Prot: 59,79g | Kolh.: 78,00g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Ромкор Сосиски Сливочные, Яичница. Lunch: Капуста Тушеная, Тефтели Куриные. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|