Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1593 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 87,56g | Kolh.: 189,96g.
Lunch: Receta del Abuelo Chorizo Parrillero, Porotos con Tallarines. Middag: Habas, Huevo. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victorandrade parra 's vikthistorik
|