Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2010
|
100,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2010:
|
3108 kcal
|
Fett: 156,77g | Prot: 77,19g | Kolh.: 197,60g.
Lunch: Cheese ButterBurger (Single). Middag: Cream Cheese, Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Taco Flavor Tortilla Chips, Wieners. Snacks/Annat: Chocolate Cake (Without Frosting), Chocolate Cheesecake. mer...
|
|
2553 kcal
|
Träning:
Badminton - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlakeBlumenshine 's vikthistorik
|