Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2013
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2013:
|
2177 kcal
|
Fett: 96,75g | Prot: 79,09g | Kolh.: 227,85g.
Frukost: Japanese Pear, Mangos, 2% Fat Milk, Whole Milk. Lunch: Whole Wheat Pancakes, Lactantia Spinach and Feta Cream Cheese, Plain Bread Sticks. Middag: Storck Merci, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Food Lion Restaurant Style French Fried Potatoes, Margarita, Kawan Food Dhall Curry. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|