Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
2245 kcal
|
Fett: 134,01g | Prot: 49,38g | Kolh.: 229,08g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огородников Горчичное Масло, Растительное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Велес Сало Белорусское, Суп Овощной. Middag: Огородников Горчичное Масло, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Виноград, Миндаль Миндаль, Сливы, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|