Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2020:
|
1542 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 101,70g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Nature's Promise 2% Reduced Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Ghirardelli Chocolate Sauce, Bubbie's Recipe Preserves. White Cherry, Rokiskio Творог 5%. Lunch: Imagine Foods White Cheddar Cheese Stars, Russian Doctoral Sausages, Uvelka Semolina, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. Middag: Cottage pancakes. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|